Potencijos gydymo kartais gali prireikti ne tik pagyvenusiam, bet ir jaunam vyrui. Ne visada kalbame apie visišką impotenciją: dažnai turime omenyje dalinę erekcijos disfunkciją, tai yra, susilpnėja erekcija, dėl kurios nepavyksta atlikti kokybiško lytinio akto. Medžiagoje paliesime klausimą, kaip išgydyti vangią vyrų potenciją namų ir liaudies metodais.
Medicinos ar maisto afrodiziakai
Manoma, kad veiksmingiausi yra vaistai. Tačiau reikia nepamiršti, kad jie turėtų būti naudojami tik prižiūrint gydytojui. Tai tokie žinomi vaistai kaip JAV ir Vokietijoje gaminami PDE-5 inhibitoriai ir panašūs potenciją stimuliuojantys vaistai. Kai kurie iš jų turi gydomąjį poveikį, kiti naudojami vieną kartą arba įtraukiami į gydymo režimą.
Tačiau įprastas maistas gali padėti neatidarytais atvejais. Greičiau laiku pakoreguota mityba. Kokius maisto produktus turėtų valgyti vyras, kad pagerintų sveikatą, taigi ir potenciją, taip pat padidintų libido? Kaip gydyti silpną potenciją tinkamu maistu? Toks sąrašas egzistuoja ir daugeliu atvejų pasiteisino:
- Riešutai (ypač su medumi).
- Česnakai.
- Serbentas.
- Moliūgų sėklos.
- Šparagai.
- Bananai.
- Salierai.
- kalendra.
- Imbieras.
- Natūralios kilmės prieskoniai.
Apskritai maisto produktai, kurių sudėtyje yra seleno ir cinko, laikomi afrodiziakais. Šių vyriškai galiai naudingų mikroelementų ir aminorūgščių gausu ir šviežiose jūros gėrybėse. Riebią mėsą geriau jais keisti, o keptos bulvės ir miltiniai gaminiai nuo stalo paliks grikių ar avižinių dribsnių naudai. Norėdami padidinti potenciją, į savo racioną turėtumėte įtraukti daug vaisių ir daržovių, o vietoj kavos mėgaukitės šviežiomis sultimis ir žaliąja arbata. Visų pirma, gebėjimas būti efektyviam lovoje ar gulint, apgailestaujant dėl priverstinės impotencijos, priklauso nuo vyro ir jo atsakomybės už savo kūną.
Sportas – vyriška galia
Stiprinama potencija, kurią galima gydyti daugeliu metodų, taip pat ir specialių fizinių pratimų pagalba. Liūdnai pagarsėjusi laidų vedėja dažnai primygtinai reikalauja šio fakto savo populiariose laidose apie vyrų sveikatą. Taigi, vyrų potencijos nepakankamumas gydomas šiais pratimais:
- Pritūpimai. Yra du būdai, kuriais galite puikiai gydyti silpną potenciją. Pirma, padeda stimuliuoti išangės raumenis. Norėdami tai padaryti, įtempkite raumenį sėdėdami ant kulnų arba kėdėje tiesia nugara ir šiek tiek nulenkta galva. Veidas, rankos ir kitos kūno dalys turi būti atpalaiduotos. Įtempimo periodų trukmė turi būti nuo 1 iki 3 sekundžių. Pats pratimas trunka 10 minučių. Antra, šis metodas taip pat gali padėti gydyti potencijos problemas, tačiau reikia turėti omenyje, kad vyresni nei 50 metų vyrai pratimą naudoja atsargiai. Šiame variante reikia pritūpti lėtai, iš pradinės padėties, stovint ant šiek tiek atskirtų kojų, vienu metu įtempiant išangės raumenį, o grįžtant į ankstesnę padėtį – jį atpalaiduojant.
- Vaikščiojimas. Padeda atkurti vyrišką potenciją ilgas vaikščiojimas. Tik žingsnis turėtų būti greitas, 5 km greičiu per 50 minučių. Šis metodas skirtas potencijos sumažėjimui gydyti gerinant kraujotaką kirkšnies srityje. Pasivaikščiojimas vietoje taip pat sveikintinas – vadinamasis paradinis žingsnis. Šis pratimas apima kelių pakėlimą aukštai.
- Bėk. Kad vyro potencija patiktų jam ir jo partneriui, tinka ir panašus gydymo metodas. Jums reikia bėgti nuo greitkelių ir įmonių, idealiu atveju - parke ar miške. Greičio rekordai čia nereikalingi – rekomenduojamas lėtas bėgimas.
Pratimai gali būti įvairūs: iš gulimos padėties galima suspausti išangės raumenis, kaitalioti vaikščiojimą kojomis, bėgti stovint.
Gamta į pagalbą
Nuo seniausių laikų buvo liaudiški receptai daugeliui negalavimų, taip pat ir potencijos gydymui. Daugelis jų dažnai minimi populiarioje ir naudingoje sveikatos programoje. Liaudies gynimo priemonės perduodamos iš burnos į burną, o kai kurios iš jų pateikiamos šioje medžiagoje:
- Imbieras. Magiška šaknis gali išgydyti daugelį ligų. Jis veikia kaip bendras tonikas ir ypač tinka esant erekcijos sutrikimams. Imbiero galima dėti į arbatą, patiekalus kaip prieskonį, gaminti tinktūras ir nuovirus, su juo maudytis.
- Ženšenis. Tai garsiausias vyriškos alkoholinės tinktūros komponentas. Tam 2 cm šaknies per dieną užpilama alkoholiu. Tik 50 g per dieną – ir seksualinė impotencija bus pašalinta tarsi rankomis.
- Ąžuolo žievė. Jis kankinamas vandens vonioje ir naudojamas kaip gydomasis nuoviras.
- Alavijas. Susilpnėjusią potenciją galite gydyti alijošiaus, raudonojo vyno ir medaus balzamu. Mišinys dedamas į tamsią vietą 7 dienas. Tada, pertempus, geria po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną maždaug mėnesį laiko.
- Dubrovniko žolė. Šio komponento kiekis yra trys šaukštai. l. reikia užpilti verdančiu vandeniu ir po 40 minučių infuzijos tepti keturis kartus per dieną. Vartokite priemonę ne daugiau kaip 4 šaukštus. l. iškart. Kursas yra pusė mėnesio.
- Oras. Stiklinei virinto vandens tereikia 20 g kalmų. Po aštuonių valandų infuzijos tamsioje vietoje paimkite 2 valg. l. tris kartus per dieną prieš valgį. Be to, kartais galima kramtyti augalo šaknį.
- Dilgėlė. Šia užsispyrusia žolele ne tik gydomos įvairios ligos, bet ir tuo atveju, kai vyras mieguistas lovoje, gali padėti. Dilgėlės yra puikios salotos, jei į jas įpilsite virto kiaušinio ir svogūnų plunksnų, taip pat savotišką desertą, kuriame yra vynuogių vynas, dilgėlių sėklos ir medus. Priemonė vartojama reguliariai prieš valgį ir silpna potencija – kaip niekada nebuvo, vyras bus žvalus ir stiprus.
- Žolelių tinktūros. Be šių vaistažolių, vyrų vangiai erekcijai gydyti, gudobelės žiedų nuovirai, šv. Gydymas žolelėmis duoda ne greitą, bet ilgalaikį rezultatą.
Taip pat susilpnėjusiai potencijai gydyti naudojama mumija, kuri ištirpinama šiltame vandenyje (2 g medžiagos 10 šaukštų vandens). Gerkite po šaukštą prieš valgį dešimtmetį.
Vanduo taip pat yra natūralus elementas, todėl tinkamai naudojamas jis gali turėti gydomąjį poveikį. Pavyzdžiui, gydant silpną potenciją, naudojamos kontrastinės vonios (15 sekundžių sėdėjimas karštame ir šaltame vandenyje, kankorėžių vonios, į šriftą pridedami ramunėlių ir laurų užpilai).
Svarbu atsiminti, kad liaudies receptai ne visada yra saugūs ir gali sukelti neigiamų pasekmių vyrui, todėl būtina išankstinė gydytojo konsultacija.
Bendrieji patarimai
Potencija gali susilpnėti, jei vyras veda blogą, neracionalų gyvenimo būdą. Todėl prieš pasirūpindamas, kaip gydyti vangią erekciją, vyras turėtų pagalvoti, kas lėmė apgailėtiną situaciją. Žinoma, pirmiausia reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir šlamšto, sunkaus maisto, daugiau judėti ir pakankamai miegoti – bent 7-8 valandas per dieną. Būtina kuo labiau sumažinti fizinio neveiklumo pasekmes, pradedant aktyviai judėti, lieknėti. Tai lengva padaryti tiesiog atsisakius liftų ir automobilių. Natūralu, kad norint išgydyti susilpnėjusią potenciją, vyras turi pašalinti stresą iš savo gyvenimo.
Gydymo metodų yra daug, o į problemos sprendimą geriausia žiūrėti kompleksiškai, tuomet vyras ilgai išliks jaunas, sveikas ir kupinas jėgų.